かずまる読書ブログ

20万人の患者データから導かれた“医学的に正しい食事術”を徹底レビュー。『医者が教える食事術 実践バイブル2』の要点5つと、今日から実践できる食べ方を詳しく解説。健康・ダイエットに悩む人に必読の一冊。

『図解 渋沢栄一 論語と算盤』の要点をわかりやすく解説。道徳と利益の両立、信用の積み方、現代人が忘れた資本主義の本質を学べる書評記事です。働き方やお金の不安を解消したい人におすすめ。

『憂鬱でなければ、仕事じゃない』の内容と要点5つを分かりやすく解説。憂鬱を成長に変える働き方や、明日から使える実践法までまとめています。

イチロー『262のメッセージ』から“人生を変える5つの名言”を紹介。夢の叶え方、失敗との向き合い方、他人ではなく自分の基準で生きる方法を感情強めに解説。明日から勉強と仕事を頑張れる内容です。

『不登校は1日3分の働きかけで99％解決する』の要点と、親が今日から実践できる関わり方を丁寧に解説。子どもの心が回復する家庭での接し方を紹介します。

『News Diet』の要点をわかりやすく要約。ニュース依存をやめ、情報過多から抜け出す方法を解説。今日から実践できる情報断食のコツや集中力を取り戻す習慣も紹介します。

『ザ・ロイヤルファミリー』を読んで、現役乗馬クラブインストラクターかずまるが感じたことを記事にしました。 競馬の魅力と引退してからの光と影の中で、懸命に生きようとする馬たちに思いを馳せました。

『いらない保険 生命保険会社が知られたくない「本当の話」』をわかりやすく要約。不要な生命保険・医療保険の見極め方や、本当に入るべき保険、今日からできる見直しステップを解説します。

『ジェイソン流 お金の増やし方』を分かりやすく要約。節約・投資・仕組み化など、初心者でも今日から実践できるお金の増やし方をまとめた書評記事です。

「神メンタル」の要約と書評。逆境に負けない心のつくり方を５つの要点で解説。読めば今日から実践できる思考習慣が身につきます。