「乗馬って難しそう…」「怖くない？」「お金かかりそう…」って思ってるあなた！🙋
その不安、全部わかります。
この記事では、初めて乗馬体験に行った１９年前のことを、包み隠さず正直にお伝えします。
結論から言うと……めちゃくちゃ最高でした🔥 ぜひ最後まで読んでいってください！
📋 この記事の内容
- そもそもなんで乗馬体験に行こうと思ったの？
- 申し込み前の不安あれこれ
- 当日の服装・持ち物チェックリスト
- レッスンの流れを時系列でレポート！
- 馬に乗った瞬間の正直な感想
- 大変だったこと・しんどかったこと（本音）
- 乗馬をやって変わったこと・気づいたこと
- まとめ：初心者にこそ乗馬体験をおすすめしたい理由
目次
🌟 1. そもそもなんで乗馬体験に行こうと思ったの？
まず、僕の乗馬に出会ったきっかけから話そうと思います😊
長くなりますが、最後までよんでくださいね(笑)
もともと競馬が大好きで、小学生の時からよく競馬中継をみていました🐎
ちなみに競馬にはまったきっかけは、当時スーパーファミコンで流行っていた「ダービースタリオン」でした。
馬を生産して調教してレースで走らせるという競馬ゲームの王道です。😊🐎
このゲームにドはまりして、今の自分があるので人生はわからないもんですね(笑)
あと、アニメ「ミドリマキバオー」もよく見ていました。
僕の人生は「ダービースタリオン」と「ミドリマキバオー」のおかげで決まった言っても過言ではありません(笑)
そんな流れで馬の世界にのめり込んでいくんですが、その当時「乗馬」というものはなんか別世界の話に感じていて、「お金持ちの趣味やろ…」「難しすぎてついていけないんちゃうか…」ってずっと遠巻きに見ていました。
そんなこんなで僕も大学生になり、就職活動の時期になりました。
とくにやりたい仕事もないし、銀行やメーカーや小売店などの説明会や面接を受けていましたが、これをしたい！という熱がないので、なかなか上手くいきません。
そんな中、家の近くを散歩していると乗馬クラブを発見しました。
そこには馬がたくさんいて、会員さんが乗馬を楽しんでいました🐎
それを見て、
「これだ！！」
と閃き、体験乗馬に申し込みました。
とにかく勢いで申し込んだ当時の自分を褒めてあげたいです(笑)
😰 2. 申し込み前の不安あれこれ
申し込んだとはいえ、なにぶん初めてのことなので、実は当日まで不安は尽きませんでした。
同じような心配をしている方も多いと思うので、当時の不安を正直に書いてみます！
❓ 不安その1：「馬って怖くない？」
これが一番大きかったです。馬ってめちゃくちゃ大きいじゃないですか🐴
体重500kg以上、体高も150cmを超えるものも多い。
実際に見て触れてみるともっと大きく感じました😢
怖がりな僕は正直「怖っ！！」って感じました😰
「急に暴れたら…」「蹴られたら…」なんてことを考えちゃいましたね。
✅ 実際は：体験レッスン用の馬は、人慣れしていておとなしい子が選ばれています。
インストラクターさんがそばにいてくれるので、危険な状況になることはほぼありません！
❓ 不安その2：「運動神経ないけど大丈夫？」
わたし、運動は得意じゃないんです😅
と言う方は実は多いです。
体育の授業もあまり好きじゃなかったし、「バランス感覚がないと無理なんちゃうか」って不安と言う方も沢山いらっしゃいます。
✅ 実際は：体験レッスンでやるのは「常歩（なみあし）」という歩く動きと「速歩（はやあし）」という軽いジョギングぐらいの運動だけで激しい動きはあまりないので、運動が苦手な人でも全然大丈夫です！
❓ 不安その3：「お金めちゃくちゃかかるんちゃうの？」
乗馬ってお金持ちの趣味ってイメージがあって💸 体験レッスンだけでも高いんじゃないかって思っていました。
✅ 実際は：体験レッスンは3,000〜6,000円程度のクラブが多いです。ヘルメットやブーツも無料で貸してもらえるので、手ぶらで行けます！
💡 不安なことは予約時に電話やメールで聞いておくのがおすすめ！「初心者でも大丈夫ですか？」って聞くだけで、スタッフさんが丁寧に教えてくれますよ。
より詳しく知りたい方はこちらをどうぞ！💰
乗馬の費用は月いくら？初心者が知っておくべき料金の全体像🐴💰 | 馬と向き合って19年 現役乗馬インストラクターが教える本音ブログ
👗 3. 当日の服装・持ち物チェックリスト
「何を着ていけばいいかわからない！」という方のために、僕が実際に用意したものと、行ってみてわかったことをまとめました📝
✅ 服装で気をつけること
- 動きやすいロングパンツ（スキニーでもOK、でもゆったりめが楽）
- かかとのある靴（ローヒールのブーツ、革靴など）
- 汚れてもいい服（馬のにおいや毛がつきます🐴）
- 日焼け止め（屋外だと日差しが強い！）
- タオルと着替え（汗をかくし、馬の毛がつくので）
❌ これはNG！
- サンダル・ヒール・スリッパ（足が固定されず危険🚫）
- スカート・短パン（馬の背中でこすれて痛い）
- アクセサリー類（引っかかったり馬を刺激したりすることも）
| アイテム | 借りられる？ | メモ |
|---|---|---|
| 🪖 ヘルメット | ✅ 無料貸し出し | サイズ豊富なので安心 |
| 👢 乗馬ブーツ | ✅ 無料貸し出し | 長靴でも可なクラブ多め |
| 🦺 プロテクター | ✅ 無料貸し出し | 初心者は着けることが多い |
| 🧤 グローブ | △ クラブによる | 自前で持つと安心 |
💡 長靴はかかとがあればOKなクラブがほとんど。事前にクラブに確認しておくと安心です！
是非合わせて読んでください！！🐎
初めての乗馬体験で失敗しない服装ガイド｜19年の経験から教える完全版 | 馬と向き合って19年 現役乗馬インストラクターが教える本音ブログ
⏱️ 4. レッスンの流れを時系列でレポート！
体験レッスンは全体で1時間半〜2時間程度が多いです。わたしが体験した流れを詳しくレポートします🎤
1.🏠 受付・着替え・説明（約15〜20分）
クラブに到着したら受付をして、ヘルメットとブーツのサイズを合わせてもらいます。
その後、インストラクターから当日の流れと基本的な注意事項を説明してもらいます。
「馬の後ろには立たない」「大きな声を出さない」など、安全のためのルールをしっかり教えてもらえます。
最初から丁寧に説明してくれるので、初心者でも全然焦らなくて大丈夫でした！
2.🐴 担当の馬との対面・ブラッシング（約15〜20分）
いよいよ馬との対面！🥹
この瞬間がもう感動でした。
ただ、近くで見ると本当に大きくて最初は大丈夫かな？と不安で一杯でしたが、ブラッシングのやり方を教えてもらい、実際に馬の体を優しくブラシがけをしました。
馬がリラックスしてくれている様子が伝わってきて、このときには怖さはほとんどなくなっていました。
3.🐎 乗馬スタート！（約30〜40分）
いよいよ乗馬です！
乗る前に「鐙（あぶみ）への足のかけ方」「姿勢」「手綱の持ち方」を教えてもらいます。
最初はインストラクターが馬を引いてくれる「引き馬」からスタート。
慣れてきたら少しずつ自分で馬を動かす練習をします。「速歩（はやあし）」まで体験しましたが、正直うまく馬の動きに合わせられなかったです(笑)
少しずつ、リズムが取れるようになってきたころに終了の時間が来てしまいました。
4.🤝 下馬・質問タイム・お見送り（約10〜15分）
レッスンが終わったら下馬して、馬に感謝のご挨拶🙏
その後、インストラクターへの質問タイムがあります。
「続けて習うにはどうすればいい？」「費用はどれくらい？」など、気になることを何でも聞けます。入会についての説明もここでしてもらえます。
🎠 5. 馬に乗った瞬間の正直な感想
これが一番伝えたいところです！！🔥
乗った瞬間：「たか…っ！！」
まず最初に感じたのは「目線が高い！」ということ。
地上から1メートル以上の高さになるので、最初はちょっとドキッとしました😲
でもインストラクターがしっかり横についてくれているし、馬もおとなしく立ってくれているので、落ち着けました。
歩き始めた瞬間：「揺れる…！でも気持ちいい！」
馬が歩き始めると、独特のリズムで体が揺れます🌊
最初は「落ちそう！」って思って思わず手綱を強く握ってしまいましたが、インストラクターに「力を抜いて、馬の動きに合わせてみて」と言われて、少しリラックスすると……なんと揺れが心地よくなってきたんです！
まるで大きな生き物に守られているような、不思議な安心感がありました🐴✨
「あ、これは癖になるやつや」って思った瞬間でした（笑）
ひとりで手綱を持てた瞬間：「感動しすぎて泣きそう」
引き馬から自分で手綱を持つ段階になったとき、馬が自分の指示で動いてくれた感覚が本当に嬉しくて😭✨
「右に行きたい」と思って手綱を少し引いたら、ちゃんと右に曲がってくれる。
こんなに大きな生き物と意思疎通できている感じ、言葉では表現しきれないです…！
🌟 乗馬の醍醐味って、馬と「会話」している感覚なんやなあと実感しました。テレビや映像では絶対に伝わらない感動がそこにあります！
😅 6. 大変だったこと・しんどかったこと（本音）
楽しかったことばかり書いてもアレなので、正直しんどかったこともちゃんと書きます💪
① 翌日の筋肉痛がえぐかった
これは本当に予想外でした😱
主に内ももと体幹がやばかったです。
馬の背中でバランスを取るのに無意識に力を使っていたみたいで、翌日は階段を降りるのが辛いくらいの筋肉痛に…！
でも「これが乗馬で鍛えられる筋肉なんやな」と思うと、なんか嬉しかったりもしました（笑）
⚠️ 翌日の筋肉痛対策：レッスン後は軽いストレッチをしておくのがおすすめ！特に内ももと腰回りを重点的に。
僕も昔は筋肉痛がひどかったです(笑)
乗馬初心者は体力がもたない？翌日の筋肉痛がひどい理由と楽になる8つの対策 | 馬と向き合って19年 現役乗馬インストラクターが教える本音ブログ
② リラックスするのが難しかった
「力を抜いて」と言われるんですが、怖いのでどうしても体に力が入ってしまう😅
インストラクターさんに「肩に力入ってるよ〜」と何度も言われました。
これは慣れるしかないみたいですが、リラックスの感覚をつかむのにそれなりに時間がかかりそうです。
③ 馬のにおいと毛が服についた
これはもう覚悟しておいたほうがいいです（笑）😂
馬は独特のにおいがあって、レッスン後には服にも毛がついていました。
汚れてもいい服で行って正解でした！
逆に言うと、その「においや毛がついている感じ」がなんか愛しかったりするんですよね🐴
💬 インストラクター曰く「最初は全員こんな感じですよ。何回かやれば体が慣れてきます！」とのこと。
先生の言葉がめちゃくちゃ励みになりました🙌
✨ 7. 乗馬をやって変わったこと・気づいたこと
たった1回の体験レッスンでも、気づいたことがたくさんありました！
🧘 「集中する」ということを体で覚えた
馬に乗っている間はスマホも見られないし、余計なことを考える余裕もありません🙅
ただただ馬の動きに集中するだけ。
この「無心になれる感じ」が思っていた以上に気持ちよかったです。
日常生活でいろいろ考えすぎてしまう人にこそ、乗馬の時間は本当に癒しになると思います。
🐴 馬のことをもっと知りたくなった
体験前は「馬ってただ大きい動物」くらいにしか思っていなかったのに、近くで接してみると表情があって、気持ちがあって、本当に奥深い生き物だとわかりました🥺
耳の向き、目の動き、しっぽの動き……全部がその子の気持ちを表しているんですよね。
もっと勉強したくなりました！
💪 「続けてみたい」という気持ちが芽生えた
正直、体験だけで終わるつもりでした。
でも乗馬が終わった瞬間、「また来たい！」という気持ちが止まらなくて😂
インストラクターから入会の説明を受けて、真剣に検討し始めてしまいました…！
🌟 乗馬には「もう1回やりたい！」と思わせる何かがあります。
馬と過ごす時間の特別さ、ぜひあなたにも体験してほしいです！
ポイントを絞って解説しています😉🙌
乗馬クラブの選び方｜失敗しない比較ポイント5選【19年目の本音】 | 馬と向き合って19年 現役乗馬インストラクターが教える本音ブログ
🏆 8. まとめ：初心者にこそ乗馬体験をおすすめしたい理由
正直に言うと、乗馬ってなかなか簡単に上手くいくものではないんです。
僕も最初は全然上手く乗れずに落ち込んだことも数知れず😥
そんな中でこれまで続けられたのは、やはり「馬」という存在がいたからです。
上手くいかない中でも、試行錯誤して馬に助けられながら今日まで頑張ってこれました。
今でも上手くいかないことは多いですが、多分僕はずっとこの試行錯誤を楽しんでいくんだろうなと改めて思いました。
少ないながら、上手くいったときの達成感は感動してしまいます！🐎
そんな感動を味わってほしくてこの記事を書きました。
是非皆さんの参考になれば嬉しいです🙌😉
長くなりましたが、最後にまとめます！🎉
- 体験レッスンは3,000〜6,000円程度で気軽に試せる
- ヘルメット・ブーツは無料貸し出しなので手ぶらでOK
- 運動が苦手でも全然大丈夫！インストラクターがしっかりサポート
- 馬と「意思疎通できる」感覚は映像では絶対に伝わらない感動がある
- 日常から離れて無心になれる、最高の癒し時間になる
- 翌日の筋肉痛は覚悟しておこう（笑）でもそれも込みで楽しい！
「なんとなく気になってる」なら、それだけで十分な理由です。
まずは1回、体験してみてください🐴✨
「やってみてよかった！」と思える経験が、きっとあなたを待っています🌟
この記事が背中を押すきっかけになれば嬉しいです！最後まで読んでくれてありがとうございました🙏
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